quinta-feira, 4 de março de 2021

Porque sentimos dor?

    A dor é um sinal vital. Pode ser uma dor fraca ou intensa, pode ser localizada ou extensa, pode ser constante ou intermitente, e pode ser pontual ou crónica. 

A dor é o que, normalmente, nos indica que algo está mal no nosso corpo, e pode ter variadas causas, tais como:

  • Stress
  • Cansaço
  • Noite mal dormida
  • Tendinite
  • Contratura muscular
  • Desregulação de vitaminas e/ou minerais
  • Entorses
  • Maus jeitos
  • Choque térmico
  • Humidade
  • Ossos partidos
  • Doenças autoimunes (fibriomalgia, artrite reumatóide, etc.)
  • Etc.

    O stress, habitualmente, causa dores de cabeça, pescoço e/ou ombros. Quem nunca deu por si a comentar, para si mesmo ou para alguém, após uma discussão com um familiar, amigo, colega ou patrão, “Por causa dele(a) já fiquei com dor de cabeça.”? Ou, após uma noite mal dormida, sente-se “como se tivesse levado uma tareia”? Ou, após um dia de trabalho (quer seja imóvel em pé, sentado ou a fazer esforços) extenuante diz “Hoje dói-me X” ou “Hoje o dia foi tão cansativo que me dói tudo!”? Estas dores, normalmente, são pontuais e passam após uma boa noite de sono.
    Mas há dores que começam e vão aumentando de intensidade conforme o tempo progride, podendo se alastrar para as áreas envolventes, e podem causar perda de movimentos e/ou força. Estas dores normalmente estão associadas a contraturas musculares, tendinites, doenças autoimunes, etc... Ou seja, as dores só desaparecem ou diminuem após o tratamento adequado das mesmas, porque só o comprimido não resolve, ou seja, o comprimido mascara os sintomas, não tratando a causa do problema.
    Quando a causa da dor é por entose, mau jeito, ossos partidos, choque térmico, etc.. são dores, normalmente, muito intensas, que causam limitação de movimentos e força, e começam repentinamente.
    Quando temos desregulação de vitaminas e/ou minerais, habitualmente, sentimos caibras, dores de cabeça, dores de barriga, etc., sendo este tema muito diversificado, porque depende de que vitamina/mineral está em défice ou em excesso, porque as dores às vezes podem ser uma consequência indireta dessa desregulação, na qual falaremos noutro post.

    Os tratamentos de cada tipo de dor e patologia associada iremos falar noutros posts.

  Estou disponível para esclarecer as vossas dúvidas. Basta comentarem e respondo-vos.

Espero que tenham gostado.
Até há próxima 😃

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